na začátek stránky
Dovolená pro seniory 55+ | Cesty za odpočinkem i poznáním‎
+420 222 937 627
zajezdy@delfintravel.cz Menu ▼

Novinka
Základy sebeobrany
Naučte se bránit!
Aktivní zájezd


Žijeme v hektické době a každý se v ní cítíme jinak. Někdo je pohodář každým coulem, jiný má zase starostí nad hlavu. Všichni jsme ale nejspíš někdy v životě čelili agresi – ať už slovní, nebo bohužel přímo té fyzické. A přesně na takové situace by měl být každý z nás alespoň trochu připraven a znát jednoduchou obranu.

Pokud se nechcete stát jen pasivní obětí případného útočníka, vydejte se s námi na Menorcu vyzkoušet sebeobranu uzpůsobenou přímo pro vás, pro osoby 55+. Nemusíte se bát, že byste padali či si ubližovali. Naopak, naučíte se reagovat na ty nejběžnější útoky a také využívat ke své obraně věci, které máte běžně po ruce – deštník, kabelku nebo třeba hůlku.

Termíny a ceny aktivního zájezdu Základy sebeobrany

Ubytování v hotelu Xaloc ***

záloha 2 500 Kč / osoba (Při nákupu zájezdu do 31.12.2018)
TermínDélkaStravováníDopravaPoznámkaCena od Rezervace
25. 5. – 1. 6. 2019 7 nocí polopenze letecky 16 490 KčRezervovat

Podívejte se na naše další zájezdy.

Aktuální termíny a ceny naleznete na webu www.dovolenaproseniory.cz

Ubytování v hotelu Aguamarina 3*+

záloha 2 500 Kč / osoba (Při nákupu zájezdu do 31.12.2018)
TermínDélkaStravováníDopravaPoznámkaCena od Rezervace
28. 9. – 5. 10. 2019 7 nocí polopenze letecky 16 490 KčRezervovat

Podívejte se na naše další zájezdy.

Aktuální termíny a ceny naleznete na webu www.dovolenaproseniory.cz

Základy sebeobrany 

Proč zkusit sebeobranu na Menorce:

  • osvojíte si návyky, jak správně reagovat při konfrontaci s agresorem
  • zjistíte, jak využít při sebeobraně věci, které máte zrovna při ruce
  • naučíte se několik základních chvatů nutných pro sebeobranu
  • poznáte, jak zacházet s volně prodejným slzným sprejem
  • 2x denně si zacvičíte pod vedením zkušeného lektora

Krav Maga vás naučí, jak se bránit…

Sebeobrana, kterou si s námi vyzkoušíte, vychází z izraelského systému Krav Maga. Ten je považován za nejefektivnější a nejúčinnější systém sebeobrany na světě, neboť učí efektivně se bránit různým druhům útoků. Jeho výhodou je především to, že je jednoduchý na naučení a zapamatování a navíc jednoduše použitelný ve stresových situacích.

Nemusíte mít strach, že něco nezvládnete, lekce jsou vhodné pro všechny věkové skupiny. Nepotřebujete ani předchozí zkušenosti s bojovými sporty nebo jiné fyzické předpoklady. Jediné, co budete potřebovat, je chuť naučit se a poznat něco nového. Takže směle do toho!

Co možná nevíte o Krav Maga…

V čem spočívají výhody Krav Magy? Hlavní výhoda tohoto druhu sebeobrany spočívá v jeho jednoduchosti, protože základní principy se zvládne naučit každý. V reálné situaci si navíc při obraně vystačíte s věcmi, které u sebe běžně nosíte (kabelka, klíče, deštník, atd.).

Jaké jsou hlavní cíle sebeobrany Krav Maga? V první řadě jde o to, aby se kdokoli naučil bránit případnému fyzickému útoku a to bez ohledu na svůj věk, váhu, fyzickou kondici či předchozí zkušenosti.

Jak pomáhá Krav Maga našemu tělu? Při tomto cvičení si posílíte celé tělo, čímž se vám zlepší fyzická kondice. Díky tomu se zvedne také vaše sebedůvěra a vy se tak lépe dokážete vypořádat s nečekanými stresovými situacemi. V neposlední řadě vás pak Krav Maga naučí koordinovat tělo a zvýší jeho ohebnost.

V čem se liší Krav Maga od jiných bojových umění? Izraelský bojový systém nemá na rozdíl od jiných žádná pevně daná pravidla, sestavy či omezení. V okamžiku ohrožení života je tak dovoleno vše, co může člověku jen trochu pomoci.

Seznamte se s lektorem

František Hozlinger
profesionální instruktor izraelské sebeobrany Krav-Maga

“Přestože František možná vypadá jako drsoň, tak vězte, že je to fajn instruktor a velmi příjemný a kamarádský člověk. Hodně vás naučí a s jeho pohodovým a vřelým přístupem si cvičení sebeobrany užijete. Sám jsem měl možnost rok pod ním cvičit a bylo to super! :-)”

Mgr. Tomáš Hubka – spolumajitel CK Delfín travel a autor zájezdu

Cena za osobu zahrnuje:

  • leteckou dopravu Praha – Mahón – Praha včetně všech poplatků
  • 7 nocí v 3*/4* hotelu ve standardních dvoulůžkových pokojích s příslušenstvím*
  • polopenzi formou bufetu včetně vody a vína
  • transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště
  • 2x denně cvičení dle programu
  • nadstandardní delegátská péče zaměřená na potřeby klientů 55+

* Změna hotelu vyhrazena.

Cena za osobu nezahrnuje:

  • příplatek od 4 990 Kč za jednolůžkový pokoj dle termínu
  • případné fakultativní výlety a vstupy
  • spropitné ani jiné vedlejší výdaje
  • cestovní pojištění 
  • povinnou pobytovou taxu 3,30 EUR/noc/os., taxa je splatná na místě

Praktické informace:

Doporučujeme si s sebou vzít následující vybavení: pohodlné a prodyšné oblečení na cvičení (šortky, legíny, tričko, nátělník) a sportovní obuv.


Načítání hotelů a termínů z databáze

Rezervujte zde

Letovisko


Strava a způsob dopravy ,



Cestujete sami?
Přiobjednejte si svoz

Další služby


Orientační cena*

*Orientační cena je počítána pro osoby 55+. Skutečná cena se může lišit.

Zadejte kontakty na objednatele





Další zájezdy - Španělsko

Zájezdy podle typu

Všechny zájezdy podle destinací


 

Delfín travel s.r.o., cestovní kancelář
prodejce zájezdu

Prodejna (a sídlo firmy):
Biskupská 1754/3, 110 00 Praha 1 (Otevírací doba: Po – Pá: 8:00 – 18:00)

+420 222 937 627
zajezdy@delfinatravel.cz

www.dovolenaproseniory.cz

Více info: https://www.dovolenaproseniory.cz/poznavaci-zajezdy/sebeobrana-na-menorce/