na začátek stránky
Pohodová dovolená pro seniory 55+ | Cesty za odpočinkem i poznáním
+420 222 937 627
zajezdy@delfintravel.cz
Menu ▼

Jóga na Sicílii
Týden pohodového cvičení u moře
Poznávací zájezd


Vydejte se s námi cvičit jógu na aktivní zájezd na italskou Sicílii! Toužíte-li udělat něco pro sebe, jóga je zajisté tím pravým spojencem. Vrací nám zdraví, ohebnost, vnitřní klid a radost ze života. A co teprve v kombinaci s tak kouzelným místem jako je Sicílie, která je plná památek UNESCO, nádherných městeček a přírodních krás! Týden cvičení u moře pod vedením naší zkušené lektorky si jistě báječně užijete.

Termíny a ceny aktivního zájezdu Jóga na Sicílii

TermínDélkaStravováníDopravaPoznámkaCena odRezervace
11. 6. – 18. 6. 20207 nocípolopenze, možné přikoupit plnou penziletecky18 190 KčRezervovat

Podívejte se na naše další zájezdy.

Poznámka: Aktuální termíny a ceny naleznete na webu www.dovolenaproseniory.cz

Na co se můžete těšit?

  • ranní a podvečerní lekce jógy pro zdraví a harmonii celého těla
  • odpočinek a koupání v moři
  • osobitost a krásu sicilských památek a měst
  • partu podobně naladěných aktivních lidí

Program zájezdu

Jóga pro zdraví a dlouhý život

Cvičení jógy bude během vašeho zájezdu probíhat ve dvou blocích. Dopolední lekce jsou zaměřené na protažení, pozvolné rozcvičování zatuhlých míst v těle a na celkové rozproudění a zvýšení energie. Lekce budou koncipovány podle fyzických možností všech členů skupiny. Každý cvičí jen podle svých momentálních možností.

Podvečerní lekce plynou v pozvolném tempu, které má navodit zklidnění organismu s maximálním přínosem pro vaše zdraví a pohodu.

Vliv jógy na naše zdraví

Jóga nabízí pohodu nejen tělesnou, ale i duševní. Odbourává chronický stres a učí jak správně relaxovat, zvládat emoce a čerpat životní energii.

Pravidelné cvičení pak navíc vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje celkovou flexibilitu těla. Velkým plusem jógy je schopnost ulevovat od bolesti a snižovat riziko fyzického poranění při sportu a jiné zátěži. 

Nedílnou součástí jógové praxe je umění ovládání dechu a zklidnění mysli. Díky tomu můžeme dosáhnout zlepšení dýchání a činnosti srdce. Přirozeně se také zvyšuje schopnost našeho soustředění.

Cena za osobu zahrnuje:

  • leteckou dopravu Praha – Sicílie – Praha včetně všech poplatků
  • 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji v 4* hotelu Torre Normanna Hotel & Resort 
  • polopenzi formou bufetu včetně vody a vína
  • transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště
  • lekce cvičení dle programu (2x denně, ráno a večer)

Navíc k ceně zájezdu ZDARMA

  • přípitek na uvítanou
  • lehátka a slunečník na soukromé pláži
  • nadstandardní delegátská péče zaměřená na potřeby klientů 55+

Cena za osobu nezahrnuje:

Praktické informace:

Doporučujeme si s sebou vzít následující vybavení a potřeby na cvičení: pohodlné a prodyšné oblečení na cvičení (šortky, legíny, tričko, nátělník a mikinu na relaxaci), podložku na cvičení, lahev na vodu a ručník.


Načítání hotelů a termínů z databáze

Rezervujte zde

Letovisko


Strava a způsob dopravy ,



Cestujete sami?
Přiobjednejte si svoz

Další služby


Orientační cena celkem*

*Orientační cena je počítána pro osoby 55+. Skutečná cena se může lišit.

Zadejte kontakty na objednatele





Další zájezdy - Itálie