na začátek stránky
Pohodová dovolená pro seniory 55+ | Cesty za odpočinkem i poznáním
+420 222 937 627
zajezdy@delfintravel.cz
Menu ▼

Cvičení v Kalábrii
Týden cvičení u moře
Aktivní zájezd


Pojeďte si s námi zacvičit na krásné pobřeží se zlatavými plážemi, které omývá čisté moře a nad kterými se pyšně tyčí horská krajina. Zdejší příroda doslova hladí na duši a nabízí tak ideální prostředí pro cvičení a kondiční sportování všeho druhu. 

Termíny a ceny zájezdu Cvičení v Kalábrii

TermínDélkaStravováníDopravaHotelPoznámkaCena odRezervace
18. 6. – 25. 6. 20207 nocípolopenze, možné přikoupit plnou penzileteckyCvičení v Kalábrii - hotel Parco dei Principi 3*16 990 Kčzrušeno
17. 6. – 24. 6. 20217 nocípolopenze, možné přikoupit plnou penzileteckyCvičení v Kalábrii - hotel Parco dei Principi 3*
záloha 990 Kč / osoba (při nákupu zájezdu do 31.12.2020)
16 990 KčRezervovat

Podívejte se na naše další zájezdy.

Poznámka: Aktuální termíny a ceny naleznete na webu www.dovolenaproseniory.cz

Na co se můžete těšit?

  • aktivně strávená dovolená u moře
  • ranní a podvečerní lekce cvičení pro vaše zdraví a dobrou kondici
  • koupání a krásné pláže
  • blízkost historického centra města
  • zážitek z pravé Itálie

Program zájezdu

Vaše cvičení pro zdraví a dobrou kondici

Během vašeho zájezdu bude cvičení probíhat ve dvou blocích. Dopolední lekce jsou zaměřené na rozproudění energie, posílení oslabených svalů, jejich protažení a pozvolné rozcvičení ztuhlých kloubů a páteře. Aby cvičení bylo bezpečné a nedošlo při něm k poškození těla, zahřejete se nejdříve aerobními cviky, které navíc pomohou odvádět škodliviny z vašeho těla. Lekce budou probíhat v příjemném tempu, podle fyzických možností všech členů skupiny.

Podvečerní lekce plynou v klidnějším tempu a šetrným způsobem protahují všechny tělesné partie s ohledem na maximální přínos pro vaše zdraví a pohodu.

Vliv cvičení na lidský organismus

O blahodárných účincích fyzické aktivity na lidský organismus i ve zralém věku již informoval nejeden vědecký výzkum. Vyjmenujme si alespoň ty nejpodstatnější výhody:

Cvičení posiluje svaly – pevné svaly zajišťují správné držení těla a tím se výrazně ulevuje celému pohybovému aparátu od bolestivých obtíží. Navíc je pravidelná fyzická aktivita prevencí vzniku osteoporózy.

Cvičení podporuje zdravý oběhový systém – lepší činnost srdce a krevního oběhu, optimální hodnoty krevního tlaku i cholesterolu jsou dalšími benefity pravidelného pohybu.

Cvičení udržuje dobrou kondici – díky pravidelnému pohybu můžeme docílit zdravé tělesné hmotnosti a vynikající formy až do vysokého věku. Nepostradatelný je pak pohyb pro osoby trpící diabetem.

Cvičení zlepšuje psychickou odolnost – sportování na čerstvém vzduchu je jako balzám na nervy. Posiluje psychiku, odbourává stres a pomáhá klidnit emoce. Vhodné aktivity v přiměřeném množství navíc pomáhají zlepšit kvalitu spánku.

Seznamte se s lektorkou

Vlasta Johnová
termín: 18. 6. – 25. 6. 2020

Co Vás na cvičení baví?
V pohybu vidím základ zdravého života a ve spojení s hudbou vidím krásu nesmírnou.

Jaké je Vaše životní motto?
Pohybem za zdravím a krásou.

Co našemu klientovi můžete právě Vy za sebe na daném zájezdu nabídnout?
Zvu vás do příjemného prostředí, do příjemné společnosti  za prožitky společného cvičení, které obohatí vaši dovolenou.

Cena za osobu zahrnuje:

  • leteckou dopravu Praha – Lamezia Terme – Praha včetně všech poplatků
  • 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji v hotelu Parco dei Principi 3*+
  • polopenzi formou bufetu včetně vody a vína
  • transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště
  • lekce cvičení dle programu (2x denně, ráno a večer)

Navíc k ceně zájezdu ZDARMA

  • lehátka a slunečník na hotelové pláži (dle dostupnosti)
  • přípitek na uvítanou
  • nadstandardní delegátská péče zaměřená na potřeby klientů 55+

Cena za osobu nezahrnuje:

  • cestovní pojištění 
  • fakultativní výlety – aktuální nabídka a ceny na místě u delegáta
  • svoz z / na Letiště Václava Havla
  • povinnou pobytovou taxu (cca 2 EUR/osoba/den), která je splatná na místě v EUR. Upozorňujeme, že pobytová taxa může být kdykoli zavedena nebo její výše změněna v závislosti na vyhláškách místních úřadů.

Praktické informace:

Doporučujeme si s sebou vzít následující vybavení a potřeby na cvičení: pohodlné a prodyšné oblečení na cvičení (šortky, legíny, tričko, nátělník), sportovní obuv, podložku na cvičení, ručník a míč overball o průměru 20 – 26 cm.



Načítání hotelů a termínů z databáze

Rezervujte zde

Letovisko


Strava a způsob dopravy ,



Cestujete sami?
Přiobjednejte si svoz

Další služby


Orientační cena celkem*

*Orientační cena je počítána pro osoby 55+. Skutečná cena se může lišit.

Zadejte kontakty na objednatele





Další zájezdy - Itálie