na začátek stránky
Pohodová dovolená pro seniory 55+ | Cesty za odpočinkem i poznáním
+420 222 937 627
zajezdy@delfintravel.cz Menu ▼

Novinka
Cvičení na Mar Menor
Týden cvičení v hotelu Izán Cavanna
Aktivní zájezd


Španělská laguna Mar Menor je známá především díky léčivému bahnu a dlouhým plážím. Nyní si ji můžete vychutnat zcela jinak – na našem novém aktivním zájezdu se cvičením.

Svoji dovolenou si můžete zpestřit i bahenním procedurami pro vaše zdraví, báječným koupáním ve dvou mořích a spoustou fakultativních výletů. 

Termíny a ceny zájezdu Cvičení na Mar Menor

TermínDélkaStravováníDopravaHotel PoznámkaCena od Rezervace
11. 9. – 18. 9. 2019 7 nocí polopenze, možné přikoupit plnou penzi letecky Cvičení na Mar Menor - Hotel Izán Cavanna 4*Posledních 7 míst
záloha 2 500 Kč / osoba (při nákupu zájezdu do 31.05.2019)
OBĚDY ZDARMA (plná penze za cenu polopenze)
16 990 KčRezervovat

Podívejte se na naše další zájezdy.

Poznámka: Aktuální termíny a ceny naleznete na webu www.dovolenaproseniory.cz

Na co se můžete těšit?

  • aktivní dovolenou i odpočinek na pláži
  • proslulé léčivé bahno 
  • pohodovou atmosféru 
  • klidnou a vyhřátou lagunu Mar Menor a koupání ve Středozemním moři
  • možnost procházek po okolí

Program zájezdu

Vaše cvičení pro zdraví a dobrou kondici

Už po staletí je cvičení a zdravému pohybu přisuzován pozitivní vliv na lidský organismus. Již staří Řekové a Římané věděli, jak důležité je své tělo pravidelně protahovat. A v tom se nic nezměnilo ani za dlouhá staletí. Dnešní sedavý způsob života našemu zdraví rozhodně neprospívá a je důležité si na pravidelný pohyb najít v uspěchaném světě čas.

A kde jinde si zacvičíte lépe, než na sluncem zalité písečné pláži za doprovodu šumění moře? Každý den vás čeká dopolední a podvečerní lekce cvičení se zkušenou instruktorkou. Všechny lekce budou probíhat v příjemném tempu tak, aby mu fyzicky stačili všichni členové skupiny. 

Vliv cvičení na lidský organismus

Již nejeden vědecký výzkum potvrdil blahodárné účinky fyzické aktivity na lidský organismus i ve zralém věku. Vyjmenujme si alespoň ty nejpodstatnější výhody:

Cvičení posiluje svaly – pevné svaly zajišťují správné držení těla a tím se výrazně ulevuje celému pohybovému aparátu od bolestivých obtíží. Navíc je pravidelná fyzická aktivita prevencí vzniku osteoporózy.

Cvičení podporuje zdravý oběhový systém – lepší činnost srdce a krevního oběhu, optimální hodnoty krevního tlaku i cholesterolu jsou dalšími benefity pravidelného pohybu.

Cvičení udržuje dobrou kondici – díky pravidelnému pohybu můžeme docílit zdravé tělesné hmotnosti a vynikající formy až do vysokého věku. Nepostradatelný je pak pohyb pro osoby trpící diabetem a dalšími civilizačními onemocněními.

Cvičení zlepšuje psychickou odolnost – sportování na čerstvém vzduchu je jako balzám na nervy. Posiluje psychiku, odbourává stres a pomáhá zklidnit emoce. Vhodné fyzické aktivity navíc pomáhají zlepšit kvalitu spánku.

 

 Obědy zdarma! Plná penze za cenu polopenze

Cena za osobu zahrnuje:

  • leteckou dopravu Praha – Murcia – Praha včetně všech poplatků 
  • 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji ve 4* hotelu Izán Cavanna
  • polopenzi formou bufetu včetně vody a vína
  • transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště
  • lekce cvičení dle programu (2x denně, ráno a večer)

Navíc k ceně zájezdu ZDARMA

  • obědy po celou dobu zájezdu
  • přednáška o léčivém bahnu
  • procházka s delegátem na ostrůvek Isla del Ciervo k léčivému bahnu
  • kyblík na léčivé bahno Mar Menoru
  • návštěva typických trhů ve vesnici Cabo de Palos s asistencí delegáta
  • nadstandardní delegátská péče zaměřená na potřeby klientů 55+

Cena za osobu nezahrnuje:

  • cestovní pojištění včetně připojištění storna zájezdu: 325 Kč do 69 let / 775 Kč od 70 let
  • fakultativní výlety – aktuální nabídka a ceny na místě u delegáta
  • svoz z / na Letiště Václava Havla
Kompletní ceník

(Obsahuje navíc cenu za 3. osobu na přistýlce s polopenzí, příplatek za plnou penzi, příplatek za jednolůžkový pokoj či cenu pro dítě, atp.)

Praktické informace:

Doporučujeme si s sebou vzít následující vybavení a potřeby na cvičení: pohodlné a prodyšné oblečení na cvičení (šortky, legíny, tričko, nátělník), sportovní obuv, podložku na cvičení, ručník a míč overball o průměru 20 – 26 cm (v případě zájmu k zapůjčení na místě – prosíme o nahlášení při objednávce zájezdu).


Načítání hotelů a termínů z databáze

Rezervujte zde

Letovisko


Strava a způsob dopravy ,



Cestujete sami?
Přiobjednejte si svoz

Další služby


Orientační cena celkem*

*Orientační cena je počítána pro osoby 55+. Skutečná cena se může lišit.

Zadejte kontakty na objednatele





Další zájezdy - Španělsko

Zájezdy podle typu

Všechny zájezdy podle destinací